Tillen, repeterende handelingen, kou, staan, duwen of langdurig zitten; het zijn allemaal factoren die zorgen voor een fysieke belasting. Wordt deze belasting te hoog, dan komt de veiligheid en gezondheid van werknemers in gevaar. Het voorkomen van een te zware fysieke belasting moet een belangrijk onderdeel zijn van het arbo- en verzuimbeleid van het bedrijf. Fysieke belasting is te beperken door het gebruik van hulpmiddelen of technische aanpassingen.
Een werkgever is verplicht lichamelijke belasting bij de werknemers zoveel mogelijk te voorkomen. Door het aanpassen van de werksituatie kan een bedrijf voorkomen dat de veiligheid en gezondheid van de werknemers gevaar loopt. De aanschaf van nieuwe machines of gereedschappen bieden extra kansen om lichamelijke belasting uit te bannen. Ook een voorgenomen nieuwbouw biedt volop mogelijkheden om fysieke belasting tot een minimum te beperken.