Als langdurig achterelkaar beeldschermwerk wordt verricht kan spanning of overbelasting van specifieke delen van het lichaam optreden. Daarom moet na 2 uur het werk onderbroken worden zodat deze delen worden ontlast. Dat kan door pauzeren of werk doen dat meer en andere beweging met zich mee brengt. Dit is extra belangrijk als er druk op het werk zit want dat leidt vaak tot extra verstarring. Om werknemers te helpen bij het nemen van pauzes op de juiste momenten, is er verschillende software te koop. Een daarvan is de Beeldschermtachograaf. Dit is een “slim” programma dat rekening houdt met het eigen pauzegedrag en met eventuele RSI klachten. 
Tenslotte wordt er door werknemers niet langer dan 6 uur per dag beeldschermwerk verricht.